Corrida · Ritmo e velocidade
Calculadora de ritmo de corrida
Calcule o ritmo a partir da distância e do tempo, converta min/km em km/h ou min/mile em mph e consulte a velocidade equivalente na esteira.
Calcule o ritmo ou a velocidade
Pode usar ponto ou vírgula decimal. Digite o tempo total em minutos.
Velocidade da esteira
Veja o ritmo correspondente à velocidade indicada na esteira. Estes valores são conversões, não recomendações de treino.
| Ritmomin/km | Velocidadekm/h | Velocidademph |
|---|---|---|
| 6:00 | 6,21 | |
| 5:30 | 6,78 | |
| 5:00 | 7,46 | |
| 4:30 | 8,28 | |
| 4:00 | 9,32 |
Usar esta velocidade: km/h
Experimentar um exemplo
A relação entre ritmo e velocidade
Ritmo = tempo ÷ distância. Velocidade = distância ÷ tempo em horas.
Menos tempo por quilômetro significa maior velocidade. Uma milha equivale exatamente a 1,609344 km. Os cálculos mantêm toda a precisão; o ritmo é arredondado ao segundo e a velocidade a duas casas decimais.
O que significa o resultado
É o ritmo médio na distância indicada. Inclua as paradas no tempo total se as quiser contabilizar. Esta ferramenta faz apenas conversões matemáticas, sem conselhos de saúde ou treino.
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Porque são o ritmo e a velocidade inversos?
O ritmo mede tempo por distância; a velocidade mede distância por tempo. A 10 km/h, cada quilômetro demora 6 minutos.