Hardlopen · Tempo en snelheid
Hardlooptempo berekenen
Bereken je hardlooptempo uit afstand en tijd, reken min/km om naar km/h of min/mile naar mph en bekijk de bijbehorende loopbandsnelheid.
Bereken je tempo of snelheid
Een punt of komma mag. Voer de totale tijd in minuten in.
Loopband snelheid
Bekijk welk tempo bij de snelheid op je loopband hoort. Dit zijn omrekeningen, geen aanbevolen instellingen.
| Tempomin/km | Snelheidkm/h | Snelheidmph |
|---|---|---|
| 6:00 | 6,21 | |
| 5:30 | 6,78 | |
| 5:00 | 7,46 | |
| 4:30 | 8,28 | |
| 4:00 | 9,32 |
Deze snelheid gebruiken: km/h
Probeer een voorbeeld
Hoe tempo en snelheid samenhangen
Tempo = tijd ÷ afstand. Snelheid = afstand ÷ tijd in uren.
Minder tijd per kilometer betekent een hogere snelheid. Eén mijl is precies 1,609344 km. De berekening behoudt de volledige precisie; het tempo wordt op seconden afgerond en de snelheid op twee decimalen.
Wat de uitkomst betekent
Dit is het gemiddelde tempo over de ingevoerde afstand. Tel pauzes mee in de totale tijd als je ze wilt opnemen. Deze tool geeft alleen wiskundige omrekeningen, geen gezondheids- of trainingsadvies.
Gerelateerde rekenhulpen
Tempo en snelheid
Waarom zijn tempo en snelheid omgekeerd evenredig?
Tempo is tijd per afstand; snelheid is afstand per tijd. Bij 10 km/h duurt elke kilometer 6 minuten.