Carrera · Ritmo y velocidad
Calculadora de ritmo de carrera
Calcula el ritmo con la distancia y el tiempo, convierte min/km a km/h o min/mile a mph y consulta la velocidad equivalente en la cinta de correr.
Calcula tu ritmo o velocidad
Se admite punto o coma decimal. Introduce el tiempo total en minutos.
Velocidad de la cinta de correr
Consulta el ritmo que corresponde a la velocidad de la cinta. Son conversiones, no ajustes recomendados.
| Ritmomin/km | Velocidadkm/h | Velocidadmph |
|---|---|---|
| 6:00 | 6,21 | |
| 5:30 | 6,78 | |
| 5:00 | 7,46 | |
| 4:30 | 8,28 | |
| 4:00 | 9,32 |
Usar esta velocidad: km/h
Probar un ejemplo
La relación entre ritmo y velocidad
Ritmo = tiempo ÷ distancia. Velocidad = distancia ÷ tiempo en horas.
Menos tiempo por kilómetro significa mayor velocidad. Una milla equivale exactamente a 1,609344 km. Los cálculos mantienen toda la precisión; el ritmo se redondea al segundo y la velocidad a dos decimales.
Cómo interpretar el resultado
Es el ritmo medio de la distancia indicada. Incluye las paradas en el tiempo total si quieres contarlas. La herramienta solo hace conversiones matemáticas, sin consejos de salud ni entrenamiento.
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¿Por qué el ritmo y la velocidad son inversos?
El ritmo mide tiempo por distancia; la velocidad mide distancia por tiempo. A 10 km/h, cada kilómetro requiere 6 minutos.